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CONSEJOS PREVIOS PARA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO

Conoce los consejos del José Garay, entrenador del Serrano CA, para aprovechar los planes de entrenamiento del Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich.

PLANES DE
ENTRENAMIENTO

El Maratón Valencia y New Balance ponen a disposición de todos los corredores los planes de entrenamiento oficiales para ocho objetivos. ¿Cuál es tu plan?

EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS

Trabajar otros aspectos como la fuerza o la flexibilidad también es necesario para tener una preparación adecuada. Aquí encontrarás algunos ejemplos.

CONSEJOS MÉDICOS

Los médicos de Vithas nos cuentan la importancia del entrenamiento invisible, el entrenamiento de fuerza y nos dan unos consejos para determinar el ritmo de carrera de cara al Maratón Valencia.