Proyecto CRS - Memoria Final

102 calambres musculares y los que no. Adicionalmente, quisimos comprobar si aquellos deportistas que habían utilizado durante su preparación el gimnasio como medio de entrenamiento (al menos 1 sesión a la semana) presentaban menor incidencia de calambres durante la carrera, ya que se ha demostrado en numerosos estudios que el entrenamiento de fuerza en deportistas de resistencia retrasa la aparición de la fatiga muscular (Damasceno et al., 2015; Ronnestad & Mujika, 2014). Los resultados obtenidos muestran que no existen diferencias significativas en la densidad urinaria, la concentración de sodio en sangre y la pérdida porcentual de peso entre aquellos corredores que manifestaron haber sufrido calambres en carrera y los que no. Por el contrario, tal y como se observa en la tabla, los niveles en sangre de LDH (en meta) y CK (a las 24h, cuando se registra el pico fisiológico de esta variable) fueron significativamente más altos en aquellos corredores que habían sufrido calambres (tabla 24). Tabla 24. Resultados prueba T para muestras independientes En segundo lugar, en relación a la posible relación entre la utilización del gimnasio como medio de entrenamiento y la incidencia de calambres en carrera, encontramos que aquellos corredores que sí habían dedicado al menos 1 sesión a la semana a entrenar la fuerza presentaron una incidencia del 14’3% frente al 31’3% de aquellos que no habían utilizado el gimnasio durante su preparación; siendo esta diferencia muy cercana a la significación estadística (p=0,074) (tabla 25). Sin embargo, no hemos hallado, a diferencia de estudios anteriores (Schwellnus, Allie, et al., 2011; Schwellnus, Drew, et al., 2011), diferencias significativas en los niveles de daño muscular (CK y LDH) pre-carrera o la velocidad de carrera (expresada tanto en valor absoluto como en relación a la máxima alcanzada durante la prueba de esfuerzo) entre los corredores que sufrieron calambres durante la Maratón y los que no. CALAMBRES Media DE Prueba T Sign. Est. CK (U/L) SI 2418,15 2540,63 <0,01 NO 1177,38 909,11 LDH (U/L) SI 364,95 69,34 <0,01 NO 312,25 52,91 DENSIDAD URINARIA SI 1,02 0,01 >0,05 NO 1,02 0,01 SODIO (mmol/L) SI 139,58 2,14 >0,05 NO 140,66 2,54 PERDIDA % PESO SI 3,01% 0,98% >0,05 NO 2,89% 1,04%