Proyecto CRS - Memoria Final

49 gran medida la intensidad de sedentario. Se observa igualmente que las franjas de las 7 a las 15h parecen ser las más utilizadas por los corredores para entrenar. El gráfico muestra los valores medios de todos los sujetos por lo que las fechas no coinciden con el ajuste real y se han puesto para orientar el cambio de día. Los valores se pueden ver con detalle en la tabla 7. Hora Sedentario Ligero Moderado Vigoroso Muy Vigoroso Extrem Vigoroso kcal/ día 23-7h 699,99 34,17 6,88 0,41 10,84 19,99 7-15h 543,77 276,66 111,64 7,11 77,68 112,59 15-23h 545,21 262,01 115,17 16,89 71,98 150,57 3063,58 23-7h 692,24 48,65 11,25 0,64 6,89 23,95 7-15h 540,36 275,14 90,94 27,72 49,61 206,22 15-23h 558,73 254,80 97,25 4,96 51,44 132,81 3073,61 23-7h 697,55 37,19 18,15 3,08 7,76 2,41 7-15h 496,93 265,52 129,75 41,23 201,59 416,99 15-23h 569,72 243,94 87,60 5,22 62,06 83,16 3369,87 23-7h 699,42 39,19 10,90 0,00 0,55 4,42 7-15h 498,56 272,29 130,54 27,75 168,01 424,62 15-23h 584,22 238,29 67,98 3,37 40,73 34,45 3245,27 23-7h 699,31 38,33 9,17 0,00 1,10 13,22 7-15h 512,45 273,90 115,05 16,73 129,59 372,86 15-23h 575,35 231,73 75,84 6,16 58,73 115,58 3245,11 23-7h 700,16 34,08 5,52 1,73 9,73 21,33 7-15h 544,52 272,41 90,67 20,71 95,54 136,59 15-23h 564,66 243,43 93,91 3,63 49,22 137,65 3025,48 23-7h 695,52 41,89 12,19 0,44 11,70 14,74 7-15h 572,05 216,67 86,14 6,31 52,76 122,52 15-23h 584,46 182,88 72,26 5,20 59,21 173,21 2910,14 23-7h 699,89 19,48 7,39 0,00 0,27 9,80 7-15h 617,75 140,33 50,08 7,53 38,50 43,21 15-23h 635,10 106,82 43,53 6,55 13,42 64,94 2504,58 Tabla 7 Consumo calórico en función de la intensidad de la Actividad Física y la franja horaria del día. Semana basal