Proyecto CRS - Memoria Final

6 rendimiento. Igualmente, el ejercicio físico intenso y mantenido, genera un estado inflamatorio sistémico que a nivel renal se traduce en daño transitorio aun sin fracaso renal agudo, sólo objetivable por tanto en alteraciones urinarias, por lo que es preciso por ello incorporar la determinación de la orina en los estudios de evaluación de la salud de los corredores. En este proyecto de investigación se pretende conocer elementos importantes para la salud y aportar recomendaciones para los corredores y las corredoras habituales en este tipo de carreras, de igual modo se pretende concienciar a la sociedad de la necesidad de incorporar la actividad física en su estilo de vida, y en particular la carrera, de una manera ordenada y conociendo los riesgos a tener en cuenta para su incorporación de manera saludable. Así las dos principales líneas de investigación se centran en los siguientes objetivos: El primero de ellos, conocer los daños fisiológicos agudos que se producen en los corredores de una maratón de manera que podamos valorar las consecuencias que produce en el organismo la realización de una prueba de estas características, trabajo que va a poder cotejarse con otros trabajos de investigación que ya han sido realizados por otros investigadores (Ainsworth et al., 2000; Bessa et al., 2008; Ekelund et al., 2001; Friedrich et al., 2014; Hoffman and Stuempfle, 2014; Hoffman et al., 2013; Knechtle et al., 2011; Maron et al., 1996; Murray and Costa, 2012; Oh et al., 2015; O’Keefe et al., 2012; Patil et al., 2012; Peters et al., 2004; di Prampero et al., 1986; Reeder and Wilson, 2005; Salvagno et al., 2014; Stelzer et al., 2015; Sugama et al., 2015). El segundo, de carácter innovador y poco estudiado, se centra en conocer los procesos que favorecen la recuperación de esos daños agudos, de manera que podamos afirmar científicamente el tiempo necesario para que una persona pueda realizar otro esfuerzo de cierta intensidad y conocer, de entre los tipos de ejercicio físico realizados en la fase de recuperación, cuál de ellos es el más idóneo para mejorar el tiempo y los procesos de recuperación (Ainsworth et al., 2011; Baird et al., 2012; Bekos et al., 2016; Esliger et al., 2011; Fullagar et al., 2015; Kim et al., 2014; Kłapcińska et al., 2013; Ojiambo et al., 2011; Welch et al., 2013).