Proyecto CRS - Memoria Final

85 2) Tipo de recuperación. Los corredores del estudio, fueron aleatorizados en tres grupos de recuperación para las 192h postmaratón. Un primer grupo, realizaron recuperación en descanso deportivo, ejerciendo únicamente las actividades de la vida diaria, el segundo y tercer grupo realizaron recuperación activa, sometiéndose a sesiones de elíptica (ejercicio sin impacto) o sesiones de carrera continua, a las 48, 96 y 144h tras la maratón, por lo que pudimos dividir a la muestra en recuperación en reposo o recuperación activa. La evolución por grupos de las PCR se pueden observar en la gráfica 36. En relación a la inflamación y su recuperación postmaratón, teniendo en cuenta que el efecto de la intervención introducida en nuestro ensayo se pudo medir a partir de las 96h y que las cifras de PCR en ese momento de la recuperación ya se habían normalizado, no se pudo valorar el posible efecto sobre la normalización de las cifras, por lo que lógicamente NO encontramos diferencias significativamente estadísticas en ninguna de las 7 determinaciones ad-hocs a los corredores que nos permitieran recomendar algún tipo de recuperación frente a otra. Gráfico 36 Evolución de la PCR en función del tipo de recuperación.