Revista Medio Maratón Valencia 2019

33 32 Circuito Circuito Y a antes de 2018 luchábamos un año sí y otro también por ser el Medio Maratón más rápido de cuantos se disputaban en el planeta. Habíamos trabajado mucho en nuestro circuito. Pero en 2018 sucedió algo, se disputó el Mundial Valencia 2018. Fue entonces cuando decidimos darle la vuelta a todo y elaborar un circuito inno- vador, más espectacular, más rápido. Nuestro equipo de técnicos, comandados por Blanca Iribas, Ricardo Íñiguez y Ximo Navarro, se devanó los sesos y midió en la calle cada centímetro, cada giro fue estudiado, cada retranqueo, cada recta… Y conseguimos lo que parecía imposible: mejorarlo aún más y hacer un circuito icónico. En ese Campeonato del Mundo logramos otro World Record (y ya era el segundo), con lo que decidimos adoptar- lo y que se quedara para siempre como legado. Así que ahora estáis corriendo por un circuito de Mundial que sigue siendo carne de World Record cada año. Un circuito que busca grandes rectas, pero también el calor de la parte más emblemática de la ciudad. Podríamos explicártelo tramo a tramo, pero hemos decidido desvelarte sus secretos. Le hemos pedido a Ricardo, Blanca y Ximo, los ‘padres’ del circuito, que nos desvelen la táctica ideal para correr estos 21K voladores de la manera más favorable posible. Aquí están sus consejos para que puedas organizar tu estrategia de la mejor manera posible. KM 1 > 5 KM 5 > 7,5 Velocidad de crucero Parece mentira, pero en este trazado es ideal ‘darle gas’ en los primeros kilómetros. Entre el kilómetro 1 y 4 te vas a encontrar una recta ‘infinita’. Pocas veces tendrás una salida tan rectilínea en una prueba. Aprovéchalo. Vale que a los 800metros de salir te vas a encontrar el Puente de l’Asssut de l’Or, pero la parte que pica hacia arriba tiene menos metros lineales que la que es bajada. Por lo tanto, en esa bajada, coge tu punta de velocidad y no la sueltes. Solo hay un pequeño giro alrededor del kilómetro 4 que no te afectará mucho. Navegando En este tramo casi deberías tratar de ‘nave- gar’ como puedas respetando el ritmo con el que venías en los primeros kilómetros. Lo ideal es que lograras no perder nada y a la vez no desgastarte para guardar algo. El actual circuito es herencia del Mundial de Media Maratón de 2018 Ricardo Íñiguez, Blanca Iribas y Ximo Navarro Técnicos creadores del circuito