Revista Medio Maratón Valencia 2019

40 Tiempos ¿CUÁL SERÁ MI MARCA? ¿Y MI RITMO? ¿Y MIS TIEMPOS DE PASO? Puede que hayas calculado el tiempo que quieres hacer en meta. Puede que sepas el ritmo al que quieres salir. Con esta tabla podrás ver los tiempos de paso que deberías marcar según tu objetivo y comparar con otros objetivos. Ritmo 5 km 10 km 15 km Meta 15:00 16:40 17:30 18:20 19:10 20:00 20:50 21:40 22:30 23:20 24:10 25:00 25:50 26:40 27:30 28:20 29:10 30:00 30:50 31:40 32:30 33:20 34:10 35:00 30:00 33:20 35:00 36:40 38:20 40:00 41:40 43:20 45:00 46:40 48:20 50:00 51:40 53:20 55:00 56:40 58:20 1:00:00 1:01:40 1:03:20 1:05:00 1:06:40 1:08:20 1:10:00 45:00 50:00 52:30 55:00 57:30 1:00:00 1:02:30 1:05:00 1:07:30 1:10:00 1:12:30 1:15:00 1:17:30 1:20:00 1:22:30 1:25:00 1:27:30 1:30:00 1:32:30 1:35:00 1:37:30 1:40:00 1:42:30 1:45:00 1:03:17 1:10:19 1:13:50 1:17:21 1:20:52 1:24:23 1:27:54 1:31:25 1:34:56 1:38:27 1:41:58 1:45:29 1:49:00 1:52:31 1:56:02 1:59:33 2:03:04 2:06:35 2:10:06 2:13:37 2:17:08 2:20:39 2:24:10 2:27:41 3:00min/km 3:20min/km 3:30min/km 3:40min/km 3:50min/km 4:00min/km 4:10min/km 4:20min/km 4:30min/km 4:40min/km 4:50min/km 5:00min/km 5:10min/km 5:20min/km 5:30min/km 5:40min/km 5:50min/km 6:00min/km 6:10min/km 6:20min/km 6:30min/km 6:40min/km 6:50min/km 7:00min/km