x

Plans d’entrenament

Tot corredor que estiga inscrit en la Marató Valencia Trinidad Alfonso pot rebre els nostres plans d’entrenament segons l’objectiu de marca, elaborats per José Garay, entrenador del CA Cárnicas Serrano.

Vols rebre el teu pla d'entrenament?

Per a rebre esta guia o pla d’entrenament en el correu, els corredors inscrits en la Marató València han de sol·licitar rebre el seu pla. Una vegada faces la sol·licitud, comprovarem les teues dades d’inscripció a la Marató València 2022: número d’inscripció, adreça electrònica i DNI/NIE. A partir d’eixe moment rebràs setmanalment en el teu correu electrònic la planificació dels set dies següents, juntament amb els vídeos amb consells útils. Els plans estan dirigits a aquells que vulguen finalitzar la marató per davall de les 3h15, 3h30, 3h45, 4h00, 4h15, 4h30 i h. Tindrà una periodització de 16 setmanes prèvies a la marató i l’enviament començarà el 15 d’agost. A partir del 15 d’agost rebran setmanalment el pla d’entrenament en el seu correu electrònic i també podran seguir-lo en la zona privada de la web que s’habilitarà per a fer-ho.